신장에 안 좋은 음식들, 모르고 매일 먹고 있었습니다 (경험담) 사진을 정리하다가 잠깐 멈춰 서게 됐습니다.별 생각 없이 찍어둔 음식 사진들인데, 지금 보니까 조금 다르게 보이더군요. 그때는 그냥“맛있겠다”, “맛있어~”그게 전부였습니다. 이제부터 나오는 음식들은그때는 아무 생각 없이 먹던 것들이지만,지금은 조금 다르게 보이는 것들입니다. 혹시 보시면서 익숙한 장면이 있다면,그때의 저와 비슷한 식사일지도 모르겠습니다. 내가 좋아했던 빵과 디저트 왜…
신장병 막걸리, 건강한 술일까? 꼭 알아야 할 위험 3가지 막걸리는 흔히“자연 발효주라서 몸에 덜 나쁘다”“유산균이 있어서 건강하다” 라는 인식이 있습니다. 그래서 신장병이 있어도소주나 맥주 대신 막걸리를 선택하는 경우가 많습니다. 하지만 결론부터 말씀드리면신장병 막걸리는 결코 ‘건강한 술’이 아닙니다. 오히려 특정 상황에서는다른 술보다 더 부담이 될 수 있습니다. 오늘은신장병 막걸리가 왜 위험한지를의학적인 근거를 바탕으로 정리해드립니다. 🍶 막걸리는…
신장병 맥주, 소주보다 덜 위험할까? 꼭 알아야 할 3가지 차이 소주는 안 좋다고 들었습니다.그래서 많은 분들이 이렇게 생각합니다. “그럼 맥주는 괜찮지 않을까?” 결론부터 말씀드리면신장병 맥주도 결코 안전하지 않습니다. 오히려 상황에 따라소주보다 더 문제가 될 수 있는 요소도 있습니다. 오늘은신장병 맥주와 소주의 차이, 그리고맥주가 신장에 미치는 영향을 구체적으로 정리해드립니다. 🍺 맥주는 왜 괜찮다고 생각할까? 맥주는 소주보다…
신장병 소주, 마셔도 될까? 현실적인 기준 정리 소주 한잔.“이 정도는 괜찮지 않을까?” 신장병을 진단받은 이후라면이 질문은 거의 반드시 하게 됩니다. 결론부터 말하면신장병 소주는 안전하다고 볼 수 없습니다. 다만완전히 금지인지, 어느 정도까지 가능한지는상태에 따라 분명한 차이가 있습니다. 1. 소주가 신장에 부담이 되는 이유 신장병 소주 문제가 되는 이유는단순히 술이기 때문이 아닙니다. 신장 기능과 직접 연결되는 작용이…
톨밥탄 보험 기준,신장 GFR 27 → 31, 좋아진 걸까? (톨밥탄 처방과 보험 기준 이야기) 어제 병원에 다녀왔습니다.검사 결과를 듣고 솔직히 조금 놀랐습니다. 지난 검사에서는 GFR 27이었는데,이번에는 31.1이 나왔기 때문입니다. GFR 31, 좋아진 걸까? 처음에는 ‘조금 좋아진 건가?’라는 생각이 들었습니다.하지만 의사 선생님 말씀은 달랐습니다. 👉 이 정도 변화는 검사 오차 범위 내에서 충분히 나올 수 있는…
신장4기 다리 붓기, 왜 생길까? 붓지 않는 경우 신장4기 다리 붓기, 왜 발생할까 신장은 체내 수분과 나트륨을 조절하는 핵심 기관입니다.신장 기능이 저하되면 수분 배출이 원활하지 않아 체내에 축적됩니다. 특히 나트륨 섭취가 많을수록 증상이 더 쉽게 나타납니다. 이때 남은 수분은 중력의 영향을 받아 하체로 이동합니다.그 결과 발목이나 종아리에 부종(edema)이 나타납니다. 특히 신장4기 다리 붓기는 다음과 같은…
신장 4기 간식 , 아무거나 먹으면 위험합니다 (안전한 선택 기준 총정리) 신장 4기 간식, 어떤걸 먹어야 할까? 신장 4기 간식을 선택할 때 꼭 알아야 할 기준과 안전한 방법을 정리했습니다. 칼륨, 인, 나트륨 부담을 줄이는 현실적인 간식 선택법을 확인하세요. 신장 4기, 간식이 더 위험한 이유 신장 기능이 저하된 상태에서는 우리가 무심코 먹는 간식이 오히려 더 큰…